Rückbildung
Die Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft und nach der Geburt hat einen hohen Stellenwert für dein weiteres Wohlbefinden und deine Gesundheit. Mit Beendigung des Wochenbetts hat sich dein Körper ein gutes Stück regeneriert. Circa drei Monate nach der Geburt kann die Muskulatur nach den hormonellen Umstellungen wieder gefestigt werden.
Durch ein abwechslungsreiches Konzept von verschiedensten Übungen und mit viel Spaß in der Gruppe von Gleichgesinnten hat dieser Kurs einen hohen Stellenwert in deiner Woche.
Die Gebühren werden bei Teilnahme mit der Krankenkasse abgerechnet. Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt.
Rückbildung am Abend
Du und dein Partner profitieren von den Kursen am Abend. Die zweisame Zeit vom Vater zum Kind alleine zu Hause fördert und stärkt den Kontakt. Während du dich ganz auf dich und die Übungen konzentrieren kannst.
Kurse finden entweder Montags von 18.00 - 19:15 Uhr oder von 19:30 - 20:45 Uhr
oder Donnerstags von 16:30 - 17:45 oder 18:00 - 19:15 Uhr statt
und dauern 8 Wochen.