Rückbildung

Die Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft und nach der Geburt hat einen hohen Stellenwert für dein weiteres Wohlbefinden und deine Gesundheit. Mit Beendigung des Wochenbetts hat sich dein Körper ein gutes Stück regeneriert. Circa drei Monate nach der Geburt kann die Muskulatur nach den hormonellen Umstellungen wieder gefestigt werden.

Durch ein abwechslungsreiches Konzept von verschiedensten Übungen und mit viel Spaß in der Gruppe von Gleichgesinnten hat dieser Kurs einen hohen Stellenwert in deiner Woche.

Die Gebühren werden bei Teilnahme mit der Krankenkasse abgerechnet. Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt.

Rückbildung am Abend

Du und dein Partner profitieren von den Kursen am Abend. Der Kontakt vom Vater zum Kind wird in dieser Zeit gefördert und gestärkt, während du dich ganz auf dich und die Übungen konzentrieren kannst.

Die Kurse finden entweder Montags von 18.00 - 19:15 Uhr oder von 19:30 - 20:45 Uhr

oder Donnerstags von 16:30 - 17:45 oder 18:00 - 19:15 Uhr statt

und dauern 8 Wochen.

Im Januar und Februar finden die Kurse online statt. Immer Montags von 18:00 - 19:00 Uhr.

Hier geht es zur Kursübersicht und zur Anmeldung